今頃、夏バテ？

最近、疲れがひどくて帰宅してテレビや本を読んでいてもすぐに眠ってしまいます。夏の暑さの疲れが今になってでてきれいるのですかね？　そういえば、この夏はスポーツクラブにもあまり行ってませんでした。先日の日曜日にひさしぶりに行ったのですが、もうボロボロ・・・。やはり、定期的にいかないとダメですね。ちょっとプールメニューをやってみようかなあと思ってます。なにより荷物が減りますし、汗を気にせず運動できるので良いかな。







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